博客來暢銷排行書籍正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力!

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底下是 正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力! 的內容簡介

防病從呼吸開始,

治癒靠呼吸達成!

吃藥成全不了健康,

呼吸才是關鍵!

日本名醫教你矯正呼吸方式,

提升免疫力、自癒力!

藥物不是治療的捷徑!

呼吸不只為了吸收氧氣!

健康得由「呼吸」這麼基本的動作,開始建立。

你今天有「正確呼吸」嗎?

睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸

小心!病菌正從你的嘴巴入侵!

用口呼吸,唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌,

可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病,降低免疫力!

用口呼吸,每一次吐氣都在流失免疫力!

★?? ?病患改正呼吸方式,不靠藥物,提升自體免疫力,痊癒無負擔!

★?? ?平時正確呼吸,維持免疫力,踏出「百病不侵」的第一步!

口呼吸→口腔乾燥→破壞唾液與黏膜的功能(殺菌消毒)

→細菌入侵與滋生→造成人體各處發炎→自律神經失調→降低免疫力!百病叢生!

鼻呼吸→鼻腔纖毛黏液過濾雜菌→扁桃腺二次過濾→副鼻腔替空氣加熱加濕

→防止喉嚨受寒,空氣濕度幫助肺泡吸收氧氣→維護免疫力,有效防病!

日本中西名醫獨家傳授!

「A?I?U?BE」健口操!輕鬆矯正呼吸方式!擺脫類固醇!

一天五分鐘,四個動作博客來

三個祕訣:閉起嘴巴!用鼻子呼吸!提高舌頭位置!

從呼吸的小動作開始,

自體免疫力,全面升級!

輕鬆矯正呼吸方式,平衡自律神經,身體自然會健康!

本書說明如何矯正呼吸方式來提高免疫力。所謂「病從口入」,在現代社會中,許多疾病都與「用嘴巴呼吸」息息相關,只要學會舌頭的正確擺放位置、確實用鼻子呼吸,許多疾病即能治癒,包括:潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等。只要正確呼吸,即能以藥物減量或完全不使用藥物的方式改善病情,正確呼吸甚至能有效預防生病。「A?I?U?BE」健口操不僅能有效治病、提高免疫力,還能消除黑眼圈、拉提面部肌肉、使臉部肌肉變得更緊實。

不論是年幼的孩子或行動不便的長者,都可以隨時隨地進行健口操,用力張博客來 bookstore books 口做出「A?I?U?BE」的嘴形。

此外,本書亦收錄許多健口操實踐者的經驗,證明健口操的成效驚人。

讀者推薦:

只要動口、伸舌頭做做「A?I?U?BE」運動就能帶來如此好的結果。自5月16日買到書後,我與女兒就每晚都會做上30次這樣的運動。雖然沒有特別去注意,但是試著去做了「A?I?U?BE」運動後,我自己情況非常糟糕的鼻塞問題竟都解決了。等注意到的時候,在搭車通勤之時我也會做「A?I?U?BE」運動,而我的鼻子與頭腦也因此而變得清爽起來。雖然今井先生是建議實行3個禮拜或3個月,但有在做這個運動的人應該都會持續做下去吧!我認為這真的是非常厲害的、劃時代的自我免疫力增強法。今井先生的部落格文章也非常的具有參考價值呢。──日本讀者?ホーファー

商品網址:

正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力!

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東森新聞

▲嗯誰叫我?(圖/翻攝自蒙特利海灣水族館)

國際中心/綜合報導

聖嬰現象使加州海岸1月初發生暴風雨,有隻孤兒海獺隨著強浪被帶到海灘,幸好蒙特利海灣水族館的保育員發現牠並帶回中心療養,當時的「寶寶719」現在已經很會游泳,好動可愛,將搬到芝加哥的Shedd水族館生活,也有個新名字叫做Spitfire,是噴火戰鬥機的意思。

▲保育員把拔的拉鍊好好吃。(圖/翻攝自蒙特利海灣水族館)

小海獺剛被發現的時候才4周大,雖然保育員試圖用牠的哭聲喚回家人,卻失敗收場,只好人工養大小寶寶,無論是游泳訓練或是覓食,都由保育員教導。現在小傢伙10周大,重11磅(大約5公斤),上個月27日搬家到Shedd水族館很快就適應新環境。

▼嘿!快看我的仰式!(圖/翻攝自蒙特利海灣水族館)

現在Spitfire食慾很好,已經在練習吃固體食物、捕食,也會自己理毛,成長狀況相當不錯。據了解,這是Shedd水族館第3次接收蒙特立海灣水族館救援的孤兒海獺,未來「代理媽媽」會繼續教導Spitfire所有海獺的生活技能。

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